Plan Estándar
580.00 MXN
Este paquete está diseñado para acompañarte en el proceso de reconexión contigo misma. Incluye herramientas prácticas, libros digitales y ejercicios para que transformes tu soledad en calma, propósito y autoconocimiento. Cada material fue creado para mujeres que buscan habitar su mundo interior con más conciencia, ternura y poder personal.
Incluye
Libro digital “Sola y tranquila, sin pantallas”
Una guía profunda y cálida para reconectar contigo misma, aprender a apagar el ruido digital y encender tu propia luz interior. Contiene reflexiones, ejercicios de autoconocimiento y rituales de calma.
Libro digital “El arte de estar solo”
Un acompañamiento emocional que combina teoría y práctica para aprender a disfrutar tu propia compañía. Incluye lecciones sobre amor propio, perdón, creatividad, y cómo hacer de la soledad un arte de vida.
Plantilla de Evaluación de Objetivos
Un formato práctico para reflexionar sobre tus metas financieras, espirituales, físicas, emocionales y profesionales. Te permite medir tu avance, entender tus obstáculos y diseñar tu plan de mejora personal.
Lista de 50 Actividades para hacer sola
Una selección creativa y terapéutica de acciones para reconectar con la vida: desde escribirte una carta, crear una cápsula del tiempo emocional, hasta pintar con los dedos o hacer una caminata con propósito. Ideal para quienes buscan inspiración cotidiana sin depender del celular.
Especificaciones
Formato digital (PDF descargable).
Compatible con celular, tablet o computadora.
Uso ilimitado e individual.
Lenguaje cálido, cercano y emocionalmente reflexivo.
Material original y registrado por María Martínez Orozco.
¿Cómo usarlo?
- Elige un momento de calma. Lee los libros y plantillas sin distracciones; la experiencia mejora si apagas el celular o activas el modo avión.
- Empieza con “Sola y tranquila, sin pantallas”. Te ayudará a entender por qué cuesta desconectar y cómo crear espacios sagrados de silencio.
- Profundiza con “El arte de estar solo”. Aplica los ejercicios diarios de amor propio y reflexión.
- Evalúa tus objetivos. Usa la plantilla una vez al mes o al cierre de cada ciclo personal.
- Incorpora las 50 actividades. Haz una por semana o según tu energía; anota tus emociones y descubrimientos.
Detalles
- Diseñado para acompañar procesos de crecimiento personal, introspección y bienestar emocional.
- Ideal para mujeres jóvenes que desean aprender a disfrutar la soledad y vivir sin dependencia digital.
- Puedes imprimir las plantillas o usarlas en formato digital interactivo.
- Todo el contenido está pensado como una experiencia integral de reconexión contigo misma: mente, cuerpo y alma.
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